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운동 시간과 효과 (흑닭 근황) 채널에 가입하여 라이브 방송 풀버전을 즐겨보세요! https://www.youtube.com/channel/UCygs-_iDpCJOnhuCZibK7JQ/join. 제목: 운동 시간과 효과 (흑닭 근황) 안녕하세요, 여러분! 오늘은 운동 시간과 효과에 대해 함께 알아보려고 해요. 최근 나란히 운동하는 영상이 뜨겁게 화제를 모았는데, 그 주인공은 바로 흑닭..

작성자 작성일 09-27 조회 34

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공복 유산소운동! 정말 다이어트에 효과 좋을까? 다이어트 #공복유산소 #유산소운동 #무산소운동 안녕하세요 살빼남 입니다. 오늘은 우리 구독자 여러분들이 질문도 정말 많이 주셨던 ... 오늘은 다이어트를 위해 많은 사람들이 관심을 가지고 있는 주제인 공복 유산소 운동에 대해 알아보려고 해요. 먹고 운동을 같이 하면 더 효과적이라는 주장도 있지만, 공복 상태에서의 유산소 운동이 다이어트에 미치는 영향에 대..

작성자 작성일 09-26 조회 34

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직장인을 위한 단독주택 후순위 매매 잔금 대출 필수 조건 서론 직장인들에게 단독주택을 구매하는 것은 꿈이지만 현실적으로는 많은 장애물이 존재합니다. 특히 매매 잔금을 마련하는 것은 많은 이들에게 어려운 문제로 다가올 수 있습니다. 그렇기 때문에 대출은 매우 필수적인 요소가 됩니다. 하지만 단독주택을 구매하기 위해서는 단순히 대출을 받는 것이 아니라 어떤 조건들이 ..

작성자 작성일 09-26 조회 50

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운동의 긍정적인 효과 - (2010.7.15_338회 방송)_몸의 전쟁 제1편, 독이 되는 운동 몸의 전쟁 제1편, 독이 되는 운동] [ 원고정보 ] 우리 몸이 운동을 시작하면, 처음엔 근육에 있는 에너지를 이용해서 움직이게 된다. 오늘은 운동의 긍정적인 효과 - 몸의 전쟁 제1편, 독이 되는 운동이라는 주제로 소개해 드릴 동영상을 소개하려고 합니다. 이 동영상은 2010년 7월 15일에 방송된 338회 방송으로, 몸의 전쟁 제1편, 독이 되는 운동..

작성자 작성일 09-25 조회 47

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(대소변 제1강) [케겔 운동 효과 - 요실금 운동 / 발기부전 운동 소변, 대변 관리가 안 되어 기저귀 차는 노후는 No No! 케겔 운동을 들어는 봤지만 제대로 하는 분은 없으시더라구요. 보통 산후에 많이 ... (대소변 제1강) [케겔 운동 효과 - 요실금 운동 / 발기부전 운동] 많은 분들이 케겔 운동에 대해 들어봤을 것 같아요. 하지만 정작 제대로 하는 분들은 별로 없다는 사실 알고 계셨나요? 케겔 운동은 요실금..

작성자 작성일 09-24 조회 44

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오피스텔 경매 대금 대출의 비밀: 놓치지 말아야 할 중요한 포인트 소개 오피스텔 경매 대금 대출은 부동산 투자에 있어서 중요한 요소 중 하나입니다. 오피스텔 경매는 일반적인 부동산 거래와는 조금 다른 프로세스를 거치기 때문에, 대출을 이용하여 대금을 지불해야 하는 경우가 많습니다. 그러나 오피스텔 경매 대금 대출은 일반적인 주택 대출과는 다소 다른 절차와 요구사항이 있기 ..

작성자 작성일 09-24 조회 46

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특별편_파킨슨병 운동 효과의 증거, 이래도 안 믿는다고요? "파킨슨병이면 운동증상도 심하고... 넘어져서 골절될 수 있으니까... 운동은 금지!" - 지금까지 이렇게 생각해오셨던 환자들은 이 영상을 ... 파킨슨병으로 고통받는 많은 환자들이 있습니다. 일상생활이나 운동 활동까지 제약을 받는 파킨슨병 환자들을 위해 운동의 중요성을 다시금 강조하는 동영상이 있습니다. 파킨슨병이면 운동증상도 심하고. . . 넘어져..

작성자 작성일 09-23 조회 52

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뇌과학자가 말하는 근력운동을 꼭 해야하는 이유 뇌과학 #근력운동 #움직임 #움직임의 뇌과학 "움직임의 뇌과학" 구매링크 https://bit.ly/3dca592 Music provided by 브금대통령 ... 여러분 안녕하세요! 오늘은 함께 인간의 건강과 뇌에 대해 이야기해보려고 합니다. 이번에 소개해 드릴 동영상은 뇌과학자가 말하는 근력운동을 꼭 해야하는 이유입니다. 하루 종일 바쁜 일상으로 인..

작성자 작성일 09-22 조회 60

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단독주택 경매 대금 대출 금리 비교: 돈을 더 아끼는 방법은? 시작하며 단독주택 경매 대금 대출 금리 비교는 많은 사람들이 주택을 구매하거나 투자하는 데 필요한 중요한 정보입니다. 주택 경매는 매력적인 투자 기회를 제공할 수 있지만, 대금을 지불하는 데 어려움을 겪을 수도 있습니다. 이때 대출을 활용하여 대금을 지불할 수 있지만, 대출 금리는 중요한 요소입니다. 대출 ..

작성자 작성일 09-22 조회 61

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운동의 8가지 항암효과 항암 #운동 #항암효과 [항암] 고강도 인터벌 운동으로 암 재발을 막을 수 있다? https://youtu.be/uPe-Q3REkBo 한달 반 동안 체지방만 ... 오늘은 운동의 8가지 항암효과라는 주제로 한 가지 동영상을 소개해 드릴게요. 이 동영상은 항암 효과를 얻기 위해 고강도 인터벌 운동을 하는 방법에 대해 다루고 있습니다. 항암은 현대 사회에서..

작성자 작성일 09-21 조회 60

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